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40代、忙しい私でも「ごきげん」になる。　腸から始める時短セルフケア

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2025.06.16

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フルタイム勤務をしながら
30代後半から感じ始めた体の変化を
『腸活』で乗り越えてきた経験を発信。

忙しい40代の女性に
無理なく続く『ゆる整ライフ』を提案します。

「なんとなく整えたいけど、無理はしたくない」人に寄り添う
やさしいブログを目指しています🌿

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