はじめに
きれいにしたいけど、しんどい
30代後半になってから、ふと「前より肌がくすんだ気がする」とか
「肌のたるみを実感…」なんてことが増えてきました。
美容師として「見た目を整えること」の大切さはわかってるけど、
同時に、「がんばりすぎるのは続かない」って実感もあって。
もともとずぼらだし、何をやるにも三日坊主。
どうしたら自分は満足するんだろうって、ずっと考えてました。
昔みたいにがんばれない。でも、放っておくのも違う
若い頃は、流行のコスメもスキンケアもいろいろ試してみたけど
今は「丁寧すぎるお手入れ」は疲れちゃうし、
正直、時間も気力もそこまで割けない。
でも、「もういいや」って完全に手を抜きたいわけでもなくて。
“きれい”と“ラク”の間に、自分に合った整え方があるはず
派手じゃなくていい、完璧じゃなくてもいい。
自分なりにちゃんとやれてるって感覚を持てるだけで、
なんだか気持ちがラクになるなって思うようになりました。
髪も肌も、体の調子も。
「無理しないけど、気を抜きすぎない」
そのちょうどいいバランスを探すことが、今の私にとっての“美容”かもしれません。
いろいろ実践する中で気づいたこと
いろいろと試してきた中で気づいたのは、
美容・腸活・暮らし方って、意外と全部つながってるんだなってこと。
たとえば、どんなにスキンケアを頑張っても、
食生活や睡眠が乱れてると、肌も髪も元気が出ないし、
忙しすぎて心が落ち着かないと、気持ちまで荒れちゃったりする。
だから私は今、外側からの「美容」だけじゃなくて、
内側を整える「腸活」、
そして気持ちも暮らしも軽くする「シンプルライフ」も
同じくらい大事にしたいと思うようになりました。
この3つを通してめざしたいのは、
「きれいに見える自分」じゃなくて、「心地よく過ごせる自分」。
そんな整え方を、ちょっとずつ見つけていけたらと思っています。
このブログで発信していきたいこと
そんな思いから、このブログを始めました。
- 美容師としての経験から気づいたこと
- 自分の体調や気分と向き合う腸活や食生活の話
- がんばりすぎないシンプルな暮らしの工夫
どれも「美意識高い人の話」じゃなくて、
むしろちょっとズボラだったり、面倒くさがりな人でもできる
私が気づいた “整え方のヒント”を等身大で届けていきたいと思っています。
終わりに
同じように「なんか整えたいけど、がんばれない」って思ってる方がいたら、
この場所が少しでも気づきや安心につながればうれしいです。
誰かの「ちょっと試してみようかな」に。
無理しない、でもちゃんと向き合いたい。
そんなアラフォーのための、“ちょうどいい”整え方を、これから一緒に探していけたらと思っています🌿
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