温活 腸がよろこぶ「冷え対策」｜体を温める食と習慣 【はじめに】 冷えは“腸のサイン”かもしれません「手足が冷える」「お腹を下しやすい」「朝から体が重い」──そんな不調の裏には、“腸の冷え”が関係していることがあります。腸は、全身の約70％の免疫細胞が... 2025.11.04 温活
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