便秘／お腹の不調

「なんだか最近、お腹の調子が落ち着かない」「ストレスがたまるとすぐ便秘や下痢になる」——そんなことはありませんか？実はそれ、“ストレス腸”かもしれません。腸は「第2の脳」と呼ばれるほど、心の状態と深く...