腸活フード&サプリ 腸から免疫力アップ?酪酸菌サプリを続けて感じた体調の変化 風邪をひきやすかった私が、酪酸菌サプリ(ビオスリー)を飲んで明らかに変わった体調の話。腸と免疫の関係をわかりやすく解説しつつ、取り入れ方も紹介しています。 2025.09.07 腸活フード&サプリ
腸活フード&サプリ 便秘に悩む私が、ファイバーワイズを試して感じたこと|やさしい腸活のはじめかた ファイバーワイズを実際に飲んでみた感想を、便通の変化や腸活効果をふまえて正直にレビュー。味や飲み方、続けやすさ、デメリットまで、体験をもとに詳しくお伝えします。 2025.07.21 腸活フード&サプリ